花漾心晴，与花相遇
中央音乐学院教职工团辅
当指尖触碰花瓣的柔软，当花香漫入鼻腔的清甜，一场属于北京市高校教职工的心灵疗愈之旅圆满落幕啦！由北京市教育工会心理咨询中心主办的 “花漾心晴” 花艺疗愈工作坊，用鲜花为媒，让教职工在卸下疲惫、遇见自我、联结彼此。
精彩回顾
在花艺中解锁心灵密码
以花为引，拉近彼此
活动伊始，“植物盲盒” 环节瞬间打破陌生感。大家随机抽取叶片、干花或小枝丫，用 “我抽到的植物像____，就像我此刻的心情” 做自我介绍。一片卷曲的尤加利、一朵小巧的干花，都成了情绪的载体，在轻松的分享中，心与心的距离悄然拉近。
花之相遇
以花喻己，看见内在
围坐一圈，笔纸在手，大家循着带领者的引导，用植物比喻自己。“我是向日葵，永远向往阳光，就像我对工作的热忱”、“我是蒲公英，看似柔弱却能随风扎根，就像我面对挑战的韧性”。文字与简笔画交织，每一份表达都是对自我的深度觉察。
生命路径花径
以花叙事，回望-期许
从缤纷花材中挑选 2-3 枝，按 “过去 — 现在 — 未来” 铺就专属花径。有人用盛放的玫瑰代表过去的高光时刻，用清雅的康乃馨形容当下的平和，用含苞的月季寄托未来的期许。简短的分享里，有共鸣、有祝福，同事间的情感在倾听与赞美中悄然升温。
心情色带
以花拼贴，安放情绪
最令人沉浸的“心情色带”环节，大家用 3-4 种主色调花材创作曼陀罗拼贴画。剪贴、组合、搭配，无需追求完美，只需跟随内心。有人用暖色系拼接出治愈感，有人用冷色调表达沉静，每一幅作品都是情绪的外化，也是心理能量的回归。
疗愈之旅
这场工作坊不只是简单的花艺体验，更是一场科学的心灵滋养。通过视觉的色彩、触觉的质感、嗅觉的花香，多感官刺激缓解了教职工的工作疲劳；与植物的亲密互动，唤醒了与自然的深层连接，让压力在不知不觉中消散。
在这里，没有技能的比较，只有尊重与倾听；没有复杂的规则，只有自由的表达。大家在创作中觉察情绪，在分享中获得支持，不仅收获了亲手制作的花艺作品，更找到了内心的平静与团队的温暖。
愿美好与温暖常伴，鲜花会凋谢，但这段治愈的记忆、这份同事间的联结永远不会褪色。愿每位高校教职工都能带着这份 “花漾心情”，在工作中从容前行，在生活中拥抱美好～
本文转载自“职工心灵驿站”公众号
